神戸マラソンレポ 結びの章 ~お二人へ~

レースは終わった。

ゴール後に激沈上等シャツを着ている方を見かけたので

「同じ激沈シャツですね、お疲れ様でした」と声をかけた。

すると、「もしかしてマッスルゴリさんですか? ブログ読んでいます」

とお声をかけていただけた。


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互いに健闘を称え合う☆


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荷物を受け取ったら真っ先にプロテイン(笑)

配られたバナナとQBBのチーズもいただいた。


多少混んでいますが、すぐ電車に乗れて三宮到着。

神戸クアハウスでゆっくりお風呂に浸かる。

アフターまでもう少し時間がありましたし、お腹が空いたので軽く食べに行くことに。


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イスズベーカリーであんバターフランスとクリームパンをペロリ。。


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一昨日食べたばかりですが、三宮一貫楼の豚まんもペロリ。。


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アフターが始まった。

この日はとても喜ばしいことがありました。

☆ストラトさん・まきさんの結婚報告会☆

企画が秀逸なTHさん、素敵な衣装を作ったりプレゼントの選定もミラクルだった山ちゃん

この為に集まってくれて場を作ってくれた関西のみんな、はりゆうさん、ありがとう。


思い返すと色んなことがありました(笑)

・彼女ができずに正座をさせられたストラトさん
・デートマラニックで天使と筋肉の人に無理矢理縁結びに連れて行かれたストラトさん
・まきさん登場で周囲にくっつけようと策略されるストラトさん

しんどい時も笑顔を絶やさないイケメンストラトさん、本当に優しくて良い男性なんです。


まきさんは私の中でのキャッチフレーズが笑顔の美ジョガー

いつもニコニコ笑顔でとても愛嬌のある女性。

まさにお似合いの二人。


長居公園で花見をしている時も何とかまきさんとくっついて欲しいと願っていたのが昨日のよう。

心配をよそに着々と仲を深めていかれたようです(笑)

出会いの日から知っているだけに、二人がお付き合いを始めたと聞いた時にはめちゃくちゃ嬉しかった。


夏は丹後に向けてストラトさんと結構走り込んだ。

幸せエピソードを聞こうと思いましたが、なるべくそっと見守っていました。


秋になり、ストラトさんから結婚しますとLINEが届いた。

スマホの前でガッツポーズをした。

ブログを始めて一番嬉しいニュースだった。


神戸マラソンはスタートまで三人で一緒だった。

幸せオーラがあり、取材された時には「新婚さんで~す」と宣伝しておいた♪

ごろみ姉さんもお二人の写真を撮る為に15分遅れの第二ウェーブスタートから猛追でベストショットを獲得(写真は後程)

かっこよすぎ!

ちなみにごろみ姉さんも「新婚さんで~す」と宣伝して大いに盛り上がったそうだ。


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お二人から手作りサブ4達成記念メダルをいただいた。

結婚の準備が大変な中、ありがとうございました。

渡せる状況になって良かったです(笑)

大事にさせていただきます。



~お二人へ~

これからはご近所になりますね。

もしかしたらラン中にお会いするかも(笑)

カステランさんが寂しがるのでまた和歌山走りに行きましょう。

筋トレしたい時は是非ゴリジムまでお越し下さいませ♪
(もうちょっとマシなこと言えないのかと自分で思います。。)



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いつまでも互いに手を、心を握って長い人生を歩んで下さい

同じ時を過ごせたことに感謝して私の神戸マラソンレポ、結びとさせていただきます。


神戸マラソンレポ 第四章 ~ゴール間際の激闘 信念を貫き通してサブ4達成か、未達成か~

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浜手バイパスの上り坂に一歩踏み込んだだけで痙攣するふくらはぎ。

それでも止まることは許されない。


心が折れそうになる区間にもボランティアの学生さんたちが応援してくれている。

これは本当に素晴らしいアイデアだと思う。

「ありがとう!」

時にハイタッチ、時にガッツポーズで応える。


両足の大腿四頭筋も痙攣している、限界がすぐそこまで来ている。

チョーケイさん「いよぉ♪(´ε` ) もうアカンのちゃうw?
 痛いよねww? 痛いよね~www?」

ゴリ『・・・ええ加減黙ろうか』


ペースを上げる余裕など全くない。

呼吸も荒くなってかなり険しい表情をしているだろう。


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次第に海が、空が、船が見えてきた。

神戸の綺麗な景色、夜景も綺麗な場所。

『デートやドライブでお世話になったなぁ(笑)』

追い込まれている状況なのにレースとは関係ないことをニヤニヤボーッと考える。

一瞬だけど安らぎになる。


100kg以上のバーベル担いでスクワットやカーフレイズをやってきたんだ。
(マラソンには関係ないかもしれんけど。。)

『あと少しだけ耐えてくれ、頑張ってくれよな』

ついに筋肉と会話し始めた(笑)

逆境でこそ力を発揮すると決めていた。

ボーッとしていても脚には祈るように意識を集中する。


40km辺りで状況が変わった。

バイパスが終わりそうな下りに入り、かなり先の方まで見えるようになった。





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見つけたぞ! ペーサー!!



折り返しの時は遠くにいたペーサーをついに視界に捉えた。

恐らく200mほど離れているはず。

『キロ5切らんと追いつけんぞ・・・』

痙攣する脚を、自分の集中力と筋力を信じて走る。


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どぅおぉりゃああ!(声:内海賢二)


最後まで絶対に諦めずに勝負をすると決めてスタートラインに立った。

「たられば」で後から言い訳をするのは大嫌いだ。

ハーフのPBで通過した(直近の練習でもやったことのないペース)

失速するかどうかなんてやってみないと分からない。

激沈上等だ、どっちに転ぼうが俺の心は錦だ。

頑張った人間を嘲笑することだけは絶対にしたくない、これはスポーツに対するブレない「信念」だ。


沿道の応援をチカラに変えた。

神戸の街やランナーと楽しい時間を過ごした。

エイドの食べ物で元気をもらった。

ボランティアの笑顔でこちらも自然と笑顔になって痛みが飛んだ。


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そして俺には応援してくれる家族や仲間がいる。

これが俺の走り方だ!























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丹後すげぇ~~!!!
叫びながらゴールした。
サブ4達成 PB19分更新。


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筋トレランナーのグランドスラムまであとひとつ

神戸マラソンレポ 第三章 ~オレの楽しくマラソンを走るとは~

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折り返してから再び須磨まで帰ってきた。

次のブログ村応援隊は30km地点だったはず。

そういえばきのこの山食べていないよな・・・

23.6kmのエイドで楽しみにしていたきのこの山を見逃していた。


塩飴は2個ほど口にしていたが、補給はボトルに入っているマルトデキストリンとアミノXだけだった。

今までの経験上全く何も食べていない場合、20kmを過ぎるとガス欠気味になる。

『そろそろ何か食べないとやばいな』


その前にカフェイン錠を口に入れる。

カーボローディングをしたので消費カロリー計算を算数苦手な頭で考えると、あと少し持つ。

次のエイドでしっかり食べる策を選んだ。

チョーケイさんも顔を出してきているし、まだまだ先は分からない。

エイドまで急ぎます。


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楽しみにしていたどら焼きとカステラを頬張る。

フジッコの塩こんぶも口に入れた。

くぅ~、生き返る!


食べ終わった後はせっせとアミノXを補給。

レース中は必ず血中アミノ酸濃度を高めておくのがマイルール。
筋トレランナーだし。。

ボトルで混ぜることも考えていましたが、もうええわと思ってビルダー飲み。

3回くらいに分けて何とか咽ずに飲めた。

コツは先に水を口に含んでおいて粉末を流し込む(笑)


ここのエイドでは1分ほど休憩。

筋肉が栄養を欲しがっている。

ラストスパートで地獄を見るくらいならしっかり食べるのを楽しむことを選んだ。

筋肉>タイムだ。


食べてご機嫌さんになって間も無くブログ村応援隊(えむさん、サトさん、おぐらさん、かおりんさん、naratakeちゃん、はーちゃん 抜けあったらごめん。この辺りは記憶が曖昧)

を見かける。

声援浴びて走り続ける。


そろそろしんどくなってきた。

チョーケイさん「やぁ、頑張っているねw どこまで持つかな?」

ゴリ『・・・うっせ~な』

膝も結構きている。


私設エイドの方からパイナップルや飴をいただいた。

子どもからたくさんハイタッチをしてもらった。

ゼッケンを見て沿道から「ごりちゃん頑張れ~!」とたくさん応援してもらった。


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チア大好き♪

高校生かな? ホントありがとう。


仲間や沿道の応援はめちゃくちゃ力になる。

35kmあたりからふくらはぎが痙攣し始めた。


36kmでTHさんとカブトムシさんに元気をもらう。

笑顔で寄って行ったけど、本当はしんどくて助けられました。

応援とのふれあい>タイムだ。

これらを捨ててまでタイムを狙おうとは思わない。


ラスボス浜手バイパスの手前に差し掛かるカーブ付近に山ちゃんがいたらしいけど、発見できなかった。

ひよパパさんもピンクにアフロという目立つ格好だったのに分からなかった。。

気付けなくてごめん。。


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いよいよラスボス浜手バイパスだ。

『!!』

力強く進もうとするも坂に入った一歩目から痙攣が強くなる。

まだ5kmある、ここで攣ったら終わってしまう。


『終わってたまるか!俺にはやることがある!』

武器である集中力を開放する。


ラスボスと意地がぶつかる。

 続く・・・

神戸マラソンレポ 第二章 ~挑戦が始まる~

神戸マラソン当日・・・

3時半に起きていつも通り白米・全卵2個・納豆を食す。

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三ノ宮駅でお仕事前のまくりくままさん(先日サブ4達成!)から
「サブ4目指してがんばれ」と直筆メッセージと大人のきのこの山をいただいた☆


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そしてみんな集合。

初めましてのはりゆうさん、デカイカラダしてはるなぁと思っていたらアメフトの選手やコーチをされていたとのこと。

デカイカラダで走られるのはカッコイイ。

新婚のストラトさんとまきさんは山ちゃんが夜なべして作った素敵な衣装で参戦。

スタートまで一緒にいましたが、途中で新聞社(?)から取材攻撃☆

今日は良い一日になりそうだ。


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阪神淡路大震災からの復興を願い、感謝のひまわりを咲かせてスタート。

目指せ!楽しく走ってサブ4!

Dブロックでスタートロスは3:38

待機中は上下カッパとカイロで寒さを凌いでいましたが、走り出して温もるまでのんびり流れに任せて走ります。


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アイーン


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一反木綿を背負った鬼太郎


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4kmほどでピカチューTHさんと視認性に欠けるカブトムシさん(笑)

めっちゃ遠くからでも分かりにくかったですわ~


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8.5kmあたりでやまけんさん、レインボーアフロかおなしサトさん


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ピカチューえむさん、パンダおぐらさん(肉球萌え)

すぐ後ろにガチャピンはーちゃん、天使かおりんさん、お猿naratakeちゃんいたのになぜか気付けず(泣)


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この日は西からの風が3~4mの予報だった。
(神戸マラソンは西に向かって走って折り返してくるコース)

海沿いのコースに入ると風がきつくなる。

海と電車のコラボが素敵。


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神戸市水上消防署の放水はカッコ良かった。
※上手く写真を撮れなかったのでHPより転用


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道幅が狭く風もあってなかなか自分の思うようなペースで走られませんが、周囲のスピードやスペースを確認しながら走ります。

明石海峡大橋が見えた。

恐らくこの辺りでmizoreさんに声をかけていただけた。

折り返しまでそう遠くはない、ここは体力を使わず我慢しよう。


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娘が最近ミニオンズ大好きなのでお姉さんと撮っていただいた。


折り返しのくら寿司到着。

ここからは追い風や!

と思っていましたが、追い風は体感出来ないのね。


結局スピードは上がらずホイホイ進む(ただ脚力がないだけ)

そして不安視していたチョーケイさんが顔を覗かせようとしていた。


 続く・・・


神戸マラソンレポ 第一章 ~受付と南京町食べ歩きデート~

アンダーアーマーのシークレットセールに行った後は神戸マラソンの受付へ。

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妻はてっちゃんが好きなので嬉しそうだ。

エイドではちくわを提供して下さります。

マラソン大会でたんぱく質の補給食を提供するところは珍しいですよね。

三大栄養素の中で最も大切な栄養素なので嬉しいです。

ただ、私はちくわは食べられません(泣)


ちゃうちゃうさんも同じ時間帯に会場入りしていたようですが、見つけられず南京町へ移動。


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三宮一貫楼へ。


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豚まんを頬張る。

生地も中身もとても美味しかった。

たまねぎがシャキシャキで噛む度に音がして新鮮さを感じます。

大阪では剛の551 柔の二見で両方美味しいのですが、551と二見の良いところを両方楽しめるような味だ。


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続いて台湾タンパオで小龍包をいただく。

皮に穴を開けて汁をすする。

めっちゃうまー♪

続いて餡と皮を一気にいただく。

あっさりでいくつでも食べられそう♪


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続いて南京町で一番行列を作っている老祥記

一人で8個食べてもうた。

でも、ここの豚まんは小さいからペロリといけます。

高校生の時に初めて足を運んでから何度も来ているお店。

ジャンクな味がまたタマラナイ。


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南京町は洋菓子の美味しいお店もあります。

最後はエスト・ローヤルのシュー・ア・ラ・クレーム。

硬い生地タイプのシュークリームです。

個人的には柔らかいシュークリームが好きですが、美味しくいただきました。

隣で妻も美味しそうに食べている、その顔を見るだけで幸せじゃ。


【欲望の塊】神戸マラソンが終わったら食べたい物リスト
で書いたリストのうち豚まんとシュークリームを走る前に食べてもうた。

まぁ、えっか。


 続く・・・


マッスルゴリオススメのプロテイン・アミノ酸等のサプリショップ
スポーツショップ、amazon、楽天等で買うより圧倒的に安いです
マイプロテイン
 割引コード TAISHI-R3
iherb
 割引コード GGR078
参加予定大会
2018.02.18
泉州国際マラソン フル
2018.04.22
奥熊野いだ天ウルトラ 65km
2018.06.03
奥武蔵ウルトラ 78km
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 47:53
2018年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:40:28
2018年大阪ハーフマラソン

フル 3:44:38
2017年神戸マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

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