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迷いはなくなった

予定通り30km走に出かけた。

睡眠・体調バッチリ
食事バッチリ
補給食バッチリ

のはずだったが・・・


10kmで左膝に違和感を覚えた為終了。

久しぶりの感覚。

このまま走り続けたら怪我に繋がる予感がした。

今まで何度も膝を痛めてきたからさすがに学習もする。


帰りはウォーキングで強風の中帰ってきた。

帰路で原因を考えてみるといつもと違ったのがシューズ。

この日はGT-2000 NY2で走った。

近頃ベアフット系シューズ以外で走るとどうも調子が悪い。

でもこれで迷いは消えた。


これからはベアフット系シューズだけで走ろうと。

東京マラソンもそうすることにした♪

衝撃が強くて距離が伸びると爪が痛くなるかもしれないけど、

東京マラソン完走出来るなら爪のひとつやふたつ、くれてやる。


そして膝の調子が悪くなった場所が大泉緑地。

ここは鬼門なのか、大泉緑地に行くと調子が悪くなることが多い(苦笑)

あまり近づかないようにしよう。。


そう、物にあたり、仕舞いにはげん担ぎ。

まぁこんなもんだ  遠い目


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参加予定大会
2018.11.18
都祁高原マラソン ハーフ
2018.12.09
奈良マラソン フル
2019.02.24
姫路城マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 47:53
2018年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:40:28
2018年大阪ハーフマラソン

フル 3:27:39
2018年泉州国際マラソン

ウルトラ
65km 7:14:05
2018年奥熊野いだ天ウルトラ

78km 9:28:16
2018年奥武蔵ウルトラ

100km 10:55:36
2018年丹後ウルトラ

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

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