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頑張り過ぎない、余裕・バランスを持つ

これから書くことは個人的な考えです。


筋トレやランニングに夢中になることは素晴らしいことだと思います。

健康になって自信もつく。

ただ、夢中になりすぎて頑張り過ぎないことも大事かなって。


自分の食事・トレーニングの為に家族・友人(ブログ仲間含む)との時間を犠牲にすることはあってはならないと思う。


・お出かけすると走れないじゃん?

・自分のトレーニングがしたいからみんなとの集まりにい~かない

・家族や友人は興味がないのに筋トレやランニングの話ばかりする

・記録だけで人を判断する


それで飯食っているなら話は別だが、そのレベルではないし、そこを目指すわけでもない。

気持ちに余裕を持って、バランス良く趣味としてこなしたい。


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さて、平日の昼間に妻とデートに出かけた。

共働きで互いに週末でも仕事のこともあり、休みが合わないこともしばしば。

たまには休みを合わせて一緒に出かけるようにしています。


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肉シチュー、三種肉盛丼大盛り

めっちゃ美味しい☆

せっかく一緒に出かけているのだ、「減量中だからオレは食べない」では味気ないと思う。

二人揃ってたらふく食べて帰った。

デート前と後の二部練で筋トレしたけどね。。



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参加予定大会
2018.11.18
都祁高原マラソン ハーフ
2018.12.09
奈良マラソン フル
2019.02.24
姫路城マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 47:53
2018年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:40:28
2018年大阪ハーフマラソン

フル 3:27:39
2018年泉州国際マラソン

ウルトラ
65km 7:14:05
2018年奥熊野いだ天ウルトラ

78km 9:28:16
2018年奥武蔵ウルトラ

100km 10:55:36
2018年丹後ウルトラ

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

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