アレルギー体質

犬・猫アレルギーがあるのは昔から経験上分かっていました。

花粉症に関しては昔はなかったのですが、ここ数年かかるようになってきた。

そこで、昨年アレルギー検査を実施。


犬・猫以上にスギに強烈な反応が出ていることが発覚。

今年は2月中旬頃からマスク・目薬・点鼻薬・飲み薬・食事と予防に努めてきましたが、ちょこちょこ薬を飲み忘れたり、点眼し忘れたりを繰り返しているうちに発症(泣)

くしゃみや鼻がムズムズするだけじゃなくてカラダや腰・背中がダルくて熱はなく、風邪のような症状。

薬も切れた週末、しんどくて筋トレもランニングも休んじゃいました。


週明け、早速受診して薬を処方してもらいました。

薬を飲んだら元気になって走りに行けました。

服薬管理も体調管理のうち。

って仕事柄分かっているはずなのに自分は疎かになる。。

参加予定大会
2017.09.17
丹後ウルトラ 100km
2017.11.19
神戸マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 49:23
2017年堺シティマラソン

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:57:34
2016年大阪淀川市民マラソン

フル 4:03:20
2017年泉州国際市民マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

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