ブログ開始します

はじめまして、マッスルゴリです。

走る細マッチョを目指して日々ワークアウトに取り組んでおります。

筋トレもランニングも初心者です。


美ジョガー(?)な妻と二人三脚と頑張っています。



フルマラソン完走も同時に目指してやっていきますのでアドバイスや励ましのコメントも大歓迎です。

大会レポ、トレーニング内容、栄養、グッズ

などについて書いていこうと思っています。

どうぞよろしくお願い致します。




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参加予定大会
2018.09.16
丹後ウルトラ 100km
2018.12.09
奈良マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 47:53
2018年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:40:28
2018年大阪ハーフマラソン

フル 3:27:39
2018年泉州国際マラソン

ウルトラ
65km 7:14:05
2018年奥熊野いだ天ウルトラ

78km 9:28:16
2018年奥武蔵ウルトラ

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

すべてグロス
ジョグノート 
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