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ボディメイクの為にマラソン始めたのに今となってはマラソンがその妨げになっている(笑)

走り始めた理由、人それぞれだと思います。

私の場合はカッコイイカラダになって妻をもう一度口説く為

やり始めた頃は当然知識もなく、筋トレしてムキムキになりたいとか走ったら脂肪燃焼して痩せられるかなとか簡単に考えていました。

しっかりしたジムに行ってパーソナルを受けたり、ランニングチームに入って指導を受けるなどした方が近道なのは間違いない。

マネープランを考慮すると家庭があり、将来を考えると高給取りでなければ自分の趣味に多額のお金を投入わけにもいかないので、独学でのトレーニングが始まった。


ジムに行くお金と時間がもったいないのでホームジムを作った。

やり方は本やネットで情報収集した。

成長は遅くたってかまわない、趣味だから。

勝ちや記録にこだわるスポーツは高校時代で終わったのだ。

やれるだけのことはやったし、結果にも満足しています。

「楽しく長く続けること」

ここに価値を見出しているから。


勉強したり自分で実践していくうちに私がやっている筋トレ(ウェイトトレーニング)とマラソンは相反する関係であることが分かってきた。

たしかにそうだよな、マラソン走るマッチョはいない。

筋トレや食事で頑張って筋肉つけても(カラダを大きくしても)マラソンで減る一方。

マラソン走るのにも瞬発力や筋力いらないよね? とも思う。

良い方法が分からずとりあえずマイナスを補うだけのプラスを足していけば緩やかでも結果は出るかなぁと軽く考えています。


私個人の考えだと有酸素運動をしなくても筋トレと食事だけでボディメイク(増量と減量)は十分可能である。


筋トレしていなかったらマラソンはどうなっているかな?
マラソンしていなかったらマッチョになっているのかな?


私の大嫌いな「たられば」である。

これほど無意味な想像や話はない。

あるのはそれでも「筋トレとマラソンを楽しく両立させようとしている」

という現実のみ。

妨げになっていてもマラソン仲間という他に変えられないものを得た。


何に価値を見出すのかも人それぞれ。

記録を狙うのも人それぞれ。

希少種なのでノウハウがないのが残念ですが、それもまた良いものです。


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コメント

No title

口説くのは妻だけか?w

今後とも宜しくです・・・

し~やんさん

もちろん、し~やんさんを口説きますv-10
ヒヒヒ・・・
非公開コメント
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参加予定大会
2018.11.18
都祁高原マラソン ハーフ
2018.12.09
奈良マラソン フル
2019.02.24
姫路城マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 47:53
2018年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:40:28
2018年大阪ハーフマラソン

フル 3:27:39
2018年泉州国際マラソン

ウルトラ
65km 7:14:05
2018年奥熊野いだ天ウルトラ

78km 9:28:16
2018年奥武蔵ウルトラ

100km 10:55:36
2018年丹後ウルトラ

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

すべてグロス
ジョグノート 
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