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奥熊野いだ天ウルトラマラソンレポ 第四章 小阪上折返点(23km)~井鹿会館(48km) ~お遊びが過ぎたようで・・・~

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折り返し、走ってきたところを下る。

えむさん、山ちゃん、カステランさん、ストラトさん、まきさん、みんなと会えました。

他のランナーともエール交換をたくさんしました。

往路で食べたローストビーフと卵入りそうめん、めはり寿司、果物を復路でもがっつく。

気温が上がってかなり暑くなってきた。

水分も毎エイドで2~3杯おかわりしていました。


奥熊野のエイドは3kmごとくらいにあるのですが、4.4km離れている箇所があるのを見落としていました。

『何か次のエイド遠いな・・・』

暑さもあって、空腹、喉の渇きが襲ってくる(燃費悪し)

平坦からやや下りなのに視界に他のランナーがいないのを良いことに歩いてしまう。

でも不思議と焦りはなかった。

『エイドで何か食べたら復活するやろう』くらいに軽く考えていた。


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見えてきたスタート地点と同じ西中野川トンネルエイドはオアシスに見えた。

がっつり補給して再出発。


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次の出合橋エイドでは陽気なコスプレ集団が待ち構えていた。


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「筋肉のお兄さんハグして~♪」

ゴリ「汗かいていますが、大丈夫ですか・・・?」

「ええねんええねん♪」

肉食女子高生 ※コスプレ

申し訳ないのでかぶり水をしてから。。

ゴリ「バッチコーイ!」


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カオス化したエイド(笑)

8分ほど遊んで行きました。

「また来年も来るから~♪」とお礼を伝えてエイドを後にする。


遊んでいる間に逆ナン姉さんにも追い抜かれた(笑)

走っている途中で追いついたら、お友達も一緒にいてしばらく三人でしゃべりながら走った。


「今日は最後まで一緒かもしれませんね」

とか住んでいる場所の話で盛り上がった。

お友達もよーしゃべって下さる(笑)


暑さと疲労でしんどいところだったのですが、コスプレ集団と逆ナン姉さんたちに助けられました。


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渓谷なだけあって山が深く、川がビシッと流れる地形。

水も綺麗です。


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過去の大会に参加した仲間たちが絶賛していた生絞りみかんジュース。

酸味と甘みがあってめっちゃウマーー!

おっちゃんが横で絞ってくれていて冷たいし、おかわりしちゃいました。

めはり寿司も食べてまた長居する。

この辺りで補給予定だったアミノXを落としていることに気がつきましたが、もうどうでも良いくらいエイドが良かった。
※一部エイドを除いて炭水化物や水分中心なので、筋肉>タイムの私にとってアミノ酸を切らすのは本当は良くない(笑)


右の太ももが痛くなってきた。

スマホをポケットから出し入れしすぎたり走っている途中で擦れて傷ができたようだ。

ずっと手にスマホを持って走ることにした(痛)


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井鹿会館エイドでは地元の小中学生がおもてなし。


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子どもたちと少し話した後は豆腐をいただきました。


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ラスボス。

見た瞬間『無理せんとあ~るこ(歩く)』と決めた(笑)

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参加予定大会
2018.11.18
都祁高原マラソン ハーフ
2018.12.09
奈良マラソン フル
2019.02.24
姫路城マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 47:53
2018年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:40:28
2018年大阪ハーフマラソン

フル 3:27:39
2018年泉州国際マラソン

ウルトラ
65km 7:14:05
2018年奥熊野いだ天ウルトラ

78km 9:28:16
2018年奥武蔵ウルトラ

100km 10:55:36
2018年丹後ウルトラ

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

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