足が小さくなっている

こんにちは、マッスルゴリです。

し~やん先生の講義を受けて以来、ランニング時はジャストサイズのシューズを履くようになった。

おかげさまですごく調子が良いです。

実寸26cmだったので、ランニングシューズ(GT-1000)も26cmだ。

普段履きのシューズは27~28cm。
ガバガバで買い換えないといけないんだけど、そのまま履いちゃっています。

ところが、最近26cmのGT-1000が大きく感じるようになってきた。


靴屋さんでサイズを測ってもらったら25.5cmになっていた。

足幅はレギュラーとスリムの間なのでどちらでも大丈夫とのこと。

し~やん先生のブログにも書かれていたましたが、アーチが作られることでサイズが小さくなるとのこと。

走る足になってきているということか・・・?

ここにたどり着くまでにもったいない買い物をしたシューズが何足かある(皆様もそうだと思います)ので悩みますが、フィッティングの良いシューズを履く大切さは身をもって体験したのですぐにではないですが、また買わないといけないなぁ。。


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コメント

No title

私も先日計測してもらいましたが
実寸サイズは26センチでした。

アーチが出きるなんてうらやましいです。どこいっても偏平足を指摘されれます><

No title

何度もお察し頂けてますが
毎度毎度、名無しですすみません^^;

No title

受け売りのその場しのぎの方法ですが
靴箱のダンボールをインソールにあわせて切り取り、インソールと靴の間に入れるとフィット感が少し出ますよ
それが良ければダンボールを薄いコルクに替えるのも良し
試してみてください

今後とも宜しくです・・・

No title

実寸で5mm縮みましたか!?
小さくなることあるんだ~(*´∀`*)
私も偏平足も鍛え上げなければ!

ひでちさん

偏平足の悩みはよく耳にします。
なっている方が多いのでしょうか?

走るまではそのような言葉すら知りませんでした。
ひでちさんも少しずつアーチできてくるかもしれませんよ。

し~やんさん

おお、さすがし~やんさん。
その方法試してみます。
せっかく買ったシューズをお蔵入りにするのはもったいないですから。

イケネコさん

こんなことあるんですね。
自分でも驚きました。

サイズを測ったことのない私はずっとかなり大きなシューズばかり履いていたので、足に悪いことしたなぁと思います。
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参加予定大会
2017.08.27
夢高原かっとび伊吹 10km
2017.09.17
丹後ウルトラ 100km
2017.11.19
神戸マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 49:23
2017年堺シティマラソン

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:57:34
2016年大阪淀川市民マラソン

フル 4:03:20
2017年泉州国際市民マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

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