笑えない激痛ぎっくり腰

こんにちは、マッスルゴリです。

重い物を持ったわけでもなければ急に動いた訳でもない。

食事中にそれは起こった。


一晩たっても立位をとるのがやっと。

以前痛めた場所で激痛でホント動けない。

これはヤバイな。







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筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
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デッドリフト
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スクワット
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10km 49:23
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クォーター 1:06:19
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トレイル
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