妻と子どもいない。そんな夜はどうする?

こんにちは、マッスルゴリです。

夕方から雨の予報。

リレマラが近いこともあるので、柄にもなく早朝ランしてきました。

相変わらずカラダは重たい。

黒爪にテーピングを巻いてゆっくり走ったら痛みなし。

コメント下さった皆様ありがとうございました。


さて、長男の学校が卒業式の為休みだ。

妻も休みを取って子どもたち、妻の妹家族とUSJに旅立たれました。。。

ワシ仕事だす。


夕飯は作ってくれている。嬉ぴ。

珍しく一人での夜。

なんでもやり放題だ

ナニしようか。

























結局真っ直ぐ家に帰って筋トレをしている。。

真面目なんだかアホなんだか・・・


帰宅した妻に一日お疲れ様のマッサージやリフレクを施す。

ノウハウはないので適当に押し続けているだけですけどね。

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コメント

私も旦那さんがいない時は、真面目にガツガツ走ります♪
これが結構幸せ♪笑

ぐまっち

仲間発見♪
好きなことがあると、ここぞとばかりにやっちゃうんですよね。
自分の妻が国際ランナーとはご主人も自慢の妻でしょう。

爪ですね。
私も京都後に初めて黒爪なりましたよ。まだ黒いのですが、痛みは一日で消えました^^
野球は意識して指先に力入れたりするので、お大事に〜!

カステランさん

昨日はありがとうございました。
テーピング巻いて走ったら特に痛みは感じませんでした。
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参加予定大会
2017.09.17
丹後ウルトラ 100km
2017.11.19
神戸マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 49:23
2017年堺シティマラソン

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:57:34
2016年大阪淀川市民マラソン

フル 4:03:20
2017年泉州国際市民マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

すべてグロス
ジョグノート 
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