【久しぶりの動画】夏までにカラダを絞りたい! HIITで脂肪燃焼 

こんにちは、マッスルゴリです。

減量期に入って溜めてきた脂肪を燃焼させようと頑張っています。

やっぱり夏までにカラダを絞りたい。


食事管理、運動、続けようと思うと強い意志がないと大変ですよね。

そんなわけで

~一緒に夏までに脂肪燃やそうぜ!~

こんなことを考えてみました。

一人じゃ辛くてもみんなとなら頑張れる。




動画を見てモチベーションが上がって下されば幸いです。

おもしろいトークのひとつでも出来たら良いのですが、きつすぎてしゃべる余裕なし(苦笑)



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コメント

No title

いや〜キツイです(T ^ T)
されど、ちょうど同じ日に減量記事が
かぶりましたね(^з^)-♪
お互いに減量目指しましょう。

ひでちさん

HIITはきつすぎて気持ち悪くなる時があります。

減量は楽じゃありませんね。
ホント一緒に頑張りましょうぜ!

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参加予定大会
2018.02.18
泉州国際マラソン フル
2018.04.22
奥熊野いだ天ウルトラ 65km
2018.06.03
奥武蔵ウルトラ 78km
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 47:53
2018年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:40:28
2018年大阪ハーフマラソン

フル 3:44:38
2017年神戸マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

すべてグロス
ジョグノート 
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