【久しぶりの動画】夏までにカラダを絞りたい! HIITで脂肪燃焼 

こんにちは、マッスルゴリです。

減量期に入って溜めてきた脂肪を燃焼させようと頑張っています。

やっぱり夏までにカラダを絞りたい。


食事管理、運動、続けようと思うと強い意志がないと大変ですよね。

そんなわけで

~一緒に夏までに脂肪燃やそうぜ!~

こんなことを考えてみました。

一人じゃ辛くてもみんなとなら頑張れる。




動画を見てモチベーションが上がって下されば幸いです。

おもしろいトークのひとつでも出来たら良いのですが、きつすぎてしゃべる余裕なし(苦笑)



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コメント

No title

いや〜キツイです(T ^ T)
されど、ちょうど同じ日に減量記事が
かぶりましたね(^з^)-♪
お互いに減量目指しましょう。

ひでちさん

HIITはきつすぎて気持ち悪くなる時があります。

減量は楽じゃありませんね。
ホント一緒に頑張りましょうぜ!

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参加予定大会
2017.08.27
夢高原かっとび伊吹 10km
2017.09.17
丹後ウルトラ 100km
2017.11.19
神戸マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 49:23
2017年堺シティマラソン

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:57:34
2016年大阪淀川市民マラソン

フル 4:03:20
2017年泉州国際市民マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

すべてグロス
ジョグノート 
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