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おはようございます、美ジョガー（？）妻です。

写真撮ったのでブログ記事書こうと思って記事を書いていたらやっぱり寝落ち。。

3：30に目が覚めました＾＾；


午前中にちゃんと記事書いてコメントの返信も致しますね。

申し訳ございません。

というわけでもう一眠りzzz


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参加予定大会
2018.11.18
都祁高原マラソン　ハーフ
2018.12.09
奈良マラソン　フル
2019.02.24
姫路城マラソン　フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5ｋｇ（2017.5）
デッドリフト
165ｋｇ（2017.4）
スクワット
162.5ｋｇ（2017.3）
ＲＭ換算含む

10ｋｍ　47：53
2018年信太山クロスカントリー

クォーター　1：06：19
2013年神戸マラソン

ハーフ　1：40：28
2018年大阪ハーフマラソン

フル　3：27：39
2018年泉州国際マラソン

ウルトラ
65ｋｍ　7：14：05
2018年奥熊野いだ天ウルトラ

78ｋｍ　9：28：16
2018年奥武蔵ウルトラ

100ｋｍ　10：55：36
2018年丹後ウルトラ

トレイル
10ｋｍ　1：50：41
2016年かっとび伊吹

すべてグロス
ジョグノート　
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