15kg

会社が毎年行っている芋掘り大会が今年も開催された。

場所は富田林サバーファーム。


子どもたちも自然に触れて楽しめるし、案外大人も楽しいです。

IMG_0012222.jpg
いっぱい掘れましたで。

力もいるから良い腕の筋トレになったわい。


帰宅後重さを量ったら15kg。。

しばらくサツマイモづくしの生活が待っているな。

GI値低いし、カラダ作りにも良い健康食材。


採れたて野菜、お弁当、子どもにはお菓子やノートまでいただけるのだから、頑張って仕事せないかんな。。

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コメント

つる 

さつまいも堀り、お子さん達には人気ですね。
我が家の猫額菜園にも今年初めてさつまいもを植えました。
先日、試し掘りをしましたがなんとかいくつかの芋が太っている様です。
さつまいもも美味しいですが、つるはどうされましたか?
戦時中には食べる物が無くて芋のつるまで食べたと聞きくのでまずいものと勝手に思っていましたが、意外や意外、美味しくいただけます。
食べられましたか?

moscatさん

戦時中はつるまで食べていたのですか。
今まで食べない物だと思っていたので、戦時中の食糧難を考えさせられます。

しかもおいしく食べられるとのことですか。
つるもたくさんあるので調理法を調べてみて食べてみようと思います。

つる2

私も戦後の人間ですから昨年まで食べた事が有りませんでした。
昨年の秋、高知へ旅行した時の夕食に出てきたきんぴら風の料理が美味しいのですが何か分からず、旅館の方に聞くと『さつまいものつるです。』と言う思いがけない言葉が帰って来ました。
広島へ帰ってJA産直市場へ行くとさつまいものつるを売っていたので早速購入、その後も自宅でも同じくきんぴらにして食べています。

moscatさん

きんぴらですか、ほんと思いがけない調理法です。
旅先で初めて口にする料理は素敵ですね。

妻にも話してみます。
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参加予定大会
2017.09.17
丹後ウルトラ 100km
2017.11.19
神戸マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 49:23
2017年堺シティマラソン

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:57:34
2016年大阪淀川市民マラソン

フル 4:03:20
2017年泉州国際市民マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

すべてグロス
ジョグノート 
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