筋トレランナーのプロテイン生活

以前こんな記事を書きました。

～欺けるか？　健康診断～　ついに検査結果よりも筋肉を優先させよった

さぁ、結果や如何に・・・



























血糖値　85（基準値109以下）
HbA1c　5.1（基準値5.9以下）


フッフッフ、私の仮説はこれで証明された☆

HbA1cはあくまで過去の平均データだからこれが引っかかっていたらかなり危ないが。

これで空腹で健康診断を行う必要がなくなったな♪



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検査結果の最後の方に「洞性徐脈」の文字が・・・

なんやこれ？


分からないことはすぐに調べる癖。。


スポーツ心臓症候群・・・　なるほど。

そういえば二年前の健康診断時のブログでbgさんが「ランニング続けていたらそのうち心電図で引っかかるよ」ってコメント下さっていたのを思い出した。

筋トレはある意味インターバルトレーニングだから私の場合、原因はこっちか。


あとは健康体、すべて異常なし。

会社のデータによると4割の職員が医師の指導が必要なほどの異常が出ているらしい。

私の場合は指導対象に入らず。

「運動、食事、休養」　三本柱をこれからも意識して健康に一年過ごしませう！

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