プロジェクトP 始動 vol1 ~解体~

3年間愛用したパワーラックを解体した。





すべてはプロジェクトPの為・・・
(マシなネーミングねぇのか・・・?)



組み立てるのには3時間ほどかかった記憶がある。

解体は途中まで、90分ほどで終了。






パワーラックがないととても広く感じる。

ホームトレーニーなのにパワーラック解体してどうするの?


  to be continued・・・


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参加予定大会
2017.04.29
堺シティマラソン 10km
2017.09.17
丹後ウルトラ 100km
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
115kg(2017.3)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 56:51
2016年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:57:34
2016年大阪淀川市民マラソン

フル 4:03:20
2017年泉州国際市民マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

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ジョグノート 
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