【体重・体型】10代後半~20代の頃と比べてどうなった?

高校3年生まで野球部に所属していました。

18歳当時で身長178cm 体重75kg

若さが原因なのか、一番カラダが動いていた。

ウェイトは一切やっていなかった。


大学生になって野球をやらなくなった私はぐぅだらな生活になる。

体重はずっと70~75kgを行ったり来たり。


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22~23歳ころの写真だと思います。

淡路島の海で泳いだ時の写真。

その後も大きく太ることもなければ痩せることもないまま30代を迎えた。


妻を惚れ直させる為に始めた筋トレ。

トレーニングを始めてからも体重は70~75kg辺りをウロウロ。


IMG_0013450.jpg
先日、子どもを連れてプールに出没した。

こうやって見ると体重は変わっていないのに今の方が若々しいし、良いガタイしていますね。



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蛇足。。。さっきの淡路島にて
※ボルトより先にポージング??


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参加予定大会
2017.11.19
神戸マラソン フル
2017.12.23
足立フレンドリー ハーフ
2018.1.14
信太山クロスカントリー 10km
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 49:23
2017年堺シティマラソン

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:57:34
2016年大阪淀川市民マラソン

フル 4:03:20
2017年泉州国際市民マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

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ジョグノート 
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