みんなよく元日から走るよな~(白目)

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。


ブログやツイッター見ていると結構元日から皆様走っておられる。

すごいわ。。

こちとらお菓子食べてFFRK、墓参り、子どもを公園に連れて行く・・・

平凡&堕落生活。

年越しもリビングで寝落ちしていて完全に夢の中だった。


帰宅したらパワーラックが筋トレしてほしそうにこちらを見ている。

筋トレしてあげますか?
→はい
 いいえ


背中と腕をせっせと鍛えた。

11の経験値を獲得
35gのプロテインを胃に入れた


IMG_0014085.jpg
     ☆今年もよろしく☆



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コメント

お正月

謹賀新年。
お正月は初詣は別にして家から出ないでゆっくりするのが普通、書初めにしても2日のものと決まっていました。
初ランも当然2日からがいいと思うのですが、どうも最近の方々は勤勉なのかどうなのか?元旦からLSDなんてやられますね。
年寄にはどうもついて行けません。
FFRK?
何でしょう?

moscatさん

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

正月の過ごし方も家庭によって様々だなぁと感じます。

FFRKはスマホのゲームです。
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参加予定大会
しばらくなし
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
112.5kg(2016.10)
デッドリフト
157.5kg(2016.10)
スクワット
157.5kg(2016.10)
RM換算含む

10km 56:51
2016年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:57:34
2016年大阪淀川市民マラソン

フル 4:03:20
2017年泉州国際市民マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

すべてグロス
ジョグノート 
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