お金に目がくらんで減量チャレンジやったるで!

ホームトレーニーだけど、気が向いた時に行くジム。。

1/1~1/31の間に減量したグラム数に応じてキャッシュバックがあるとのこと。

ちなみに200gにつき200円らしい。

1月は残り10日しかないが、やってみることにした。


スタッフのお姉さんに声をかけてスポーツウェアに着替えて体重を測定。

76.7kgだった。

今までの経験上、10日間だと1~2kg減らせたらいいところでしょう。


書類に名前などを書いている時に
「すごく良いカラダしていますね、やっぱりウェイトとかされているのですか?」

リップサービスでも「ウェイトですね、ありがとうございます♪」と素直に喜ぶ。

「鍛えすぎて気持ち悪いカラダしていますよね~」

と言われるくらい頑張ります。


90分ほど筋トレして昼食。

トレーニング前は無性にラーメンが食べたかったんだけど、いざ筋トレが終わってみると米が食べたくなった。


IMG_0014139.jpg
オムライスカレーをいただく。


IMG_0014141.jpg
オープン♪


外はポカポカ晴れて気持ち良い。

帰宅したらランニングも行くか~ なんて考えていたら・・・

ゲリラ豪雨キター。

急いで洗濯を取り込んだが、アッという間に止んだ。


やれやれと思って外に出たらなぜか低温&強風でめっちゃ寒くなっていた。

『なんじゃあこりゃ・・・』

走り始めて1分も経たないうちに帰りたくなったけど、なんとか12km走りきった。


筋トレとランニングで3時間ほど動きっぱなし。

ハードな一日を過ごした。

帰宅後のお風呂は天国だ。


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参加予定大会
しばらくなし
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
112.5kg(2016.10)
デッドリフト
157.5kg(2016.10)
スクワット
157.5kg(2016.10)
RM換算含む

10km 56:51
2016年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:57:34
2016年大阪淀川市民マラソン

フル 4:03:20
2017年泉州国際市民マラソン

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

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