プレミアムな筋曜日

プレミアムフライデー、皆様どのように過ごされたでしょうか?

うちの会社ではプレミアムの「プ」すら発することはなく、普段と全く変わりない金曜日でした。

ここ数年、金曜日だからといって飲みに行ったり、遊びに行ったりすることがなくなった。

小遣いの使い道はプロテインやアミノ酸を買うか、ブログ仲間とアフターでの食事代くらいしか使わない。

健康的かつ倹約生活。。


さて、プレミアムな筋曜日。

筋トレ再開二日目。

ひたすら胸ばかり鍛えてきました。

スミスマシンベンチプレス 5セット
ダンベルベンチプレス 5セット
インクラインダンベルベンチプレス 3セット
ペクトラルフライ 3セット
ケーブルクロスオーバー 5セット
ケーブルフライ 5セット

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プレミアムフライデーに筋トレはいかがでしょうか(笑)?



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コメント

財布

現役を退いて早や4年、世の中の動きと縁遠い生活ですからプレミアムな金曜日も直接はなんの縁も有りません。
でもいつものスーパーでもいろいろな催しをしていたので人出が多かったのは確かです。
週休2日制が取り入れられた時ほど定着しないと思いますが、少しは消費は増えるでしょうか?
しょせん財布は一つですからさてどうなる事でしょう?

moscatさん

経済学はあまり詳しくないのですが、賛否両論のようですね。
収入が増えていないから財布の紐は緩まないという専門家がいました。

素人の考えですが、消費が増えてお金が回らないと経済も回らずに結果的に収入も増えないんじゃないかなとも思います。
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スポーツショップ、amazon、楽天等で買うより圧倒的に安いです
マイプロテイン
 割引コード TAISHI-R3
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 割引コード GGR078
参加予定大会
2018.09.16
丹後ウルトラ 100km
2018.12.09
奈良マラソン フル
筋トレ及びマラソンの記録
ベンチプレス
117.5kg(2017.5)
デッドリフト
165kg(2017.4)
スクワット
162.5kg(2017.3)
RM換算含む

10km 47:53
2018年信太山クロスカントリー

クォーター 1:06:19
2013年神戸マラソン

ハーフ 1:40:28
2018年大阪ハーフマラソン

フル 3:27:39
2018年泉州国際マラソン

ウルトラ
65km 7:14:05
2018年奥熊野いだ天ウルトラ

78km 9:28:16
2018年奥武蔵ウルトラ

トレイル
10km 1:50:41
2016年かっとび伊吹

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ジョグノート 
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